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약 50만 명의 데이터를 활용해 머신러닝 기법으로 신체 각 기관의 노화 정도를 측정하는 ‘노화 시계’를 구축했다.분석 결과 수면 시간과 노화 사이에는 뚜렷한 ‘U자형 패턴’이 나타났다. 하루 수면 시간이 6시간 미만이거나 8시간을 초과할 경우 모두 신체 노화 속도가 빠르게 진행됐다. 또 노화 속도가 가장 느린 최적의 수면 시간은 하루 6.4시간에서 7.8시
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发布时间:10:13:29